如何修复产后修复，产后修复最重要的方法是修复盆底功能，因为女性分娩后可能会因为盆底肌肉松弛而出现盆底功能障碍，所以需要修复盆底功能。如何修复产后修复，常用的修复方法首先是凯格尔运动，凯格尔运动女性可以在家里进行，通常是收缩肛门运动，一般收缩肛门持续3秒以上，然后放松，继续锻炼，一般10-15分钟，每天可以锻炼3次左右。

其次，可采用专业的盆底康复修复仪进行盆底功能修复。

hy3380cc海洋之神月子会所，表示以上是盆底功能修复的常用方法。女性产后加强产后锻炼，可以进行产后锻炼，也可以吃富含胶原蛋白的食物来促进身体的恢复。